リンパマッサージ

夏に水分を取りすぎたせいか、むくみが気になる今日この頃。

むくみにはリンパマッサージが効果的なんですって。

リンパマッサージの資格を持つセラピストに聞いたところ、リンパの流れが滞ると、細胞液がリンパ管にうまく取り入れられず、たんぱく質を多く含んだ体液が体内にとどまってしまうんですって。
細胞液の中には、たんぱく質中の水分を引き付ける働きがあって、水分が多く貯えられることとなって、「むくみ」を引き起こす原因となるそうなんです。
また、本来リンパの流れに乗って排出されるはずの老廃物も、一緒に留まることとなってしまうのです。

なんだか怖いですね。

リンパドレナージュは、一部のエステティックサロン等で行われている「痛いリンパマッサージ」ではなく、オイルやクリーム等を使わず、ほんの少し皮膚をのばす程度のとても繊細な動きによって、血流は動かさずリンパの流れを促します。

リンパがスムーズに流れるようになると、身体のむくみはもちろん、肩や腰など身体各部の張りの改善にもつながります。
また老廃物、余分な脂肪分等の排出を促すことにもなるため、「体内のおそうじ」にも最適なんですよ。

たまにはちょっと贅沢に、サロンでリンパドレナージュを受けてみたいですね。